DescriptionDetails & specsAttachments
Олександра Вилобкова «Особливості жіночого тренінгу»
⏰ Тривалість: 1 год
🎙️ Спікерка: Олександра Вилобкова - спеціалістка з відновленням рухом з багаторічним досвідом роботи.
📍Про що будемо говорити на лекції
* Особливості жіночої фізіології, функціональні та анатомічні
* Робота через розслаблення для якісної фази включення сили( гуіпертонус мʼязів тазового дна, робота з диханням при випираючому животі).
* Ментальна складова при груповому тренінгу
Декілька слів про нашу експертку:
● Спеціалістка з відновлення рухом
● Інструкторка з Пілатесу
● Авторка танцювальної терапії Mova Tila
● Проводить скринінг тіла та позбавляє болей в тілі
● Мотиватор та натхненниця
⏰ Тривалість: 1 год
🎙️ Спікерка: Олександра Вилобкова - спеціалістка з відновленням рухом з багаторічним досвідом роботи.
📍Про що будемо говорити на лекції
* Особливості жіночої фізіології, функціональні та анатомічні
* Робота через розслаблення для якісної фази включення сили( гуіпертонус мʼязів тазового дна, робота з диханням при випираючому животі).
* Ментальна складова при груповому тренінгу
Декілька слів про нашу експертку:
● Спеціалістка з відновлення рухом
● Інструкторка з Пілатесу
● Авторка танцювальної терапії Mova Tila
● Проводить скринінг тіла та позбавляє болей в тілі
● Мотиватор та натхненниця