Про курс

Програма курсу 

Курс «Інструктор групових програм EQF3”- комплексна програма навчання тренерів різноманітних напрямів силового тренінгу у груповому форматі.
Це чудовий вибір для тих, хто хоче стати професіональним тренером та допомогти людям досягати своїх фітнес-цілей через групові тренування.

● Структура організму людини та обмін речовин● Будова опорно-рухового апарату  ● Будова та функції кісток та суглобів ● Мʼязова система людини ● Будова та опис роботи серцево-судинної системи● Дихальна система людини ● Біомеханіка руху ● Мʼязова сила та витривалість ● Фізіологія мʼязового скорочення та силового тренування ● Фізіологія аеробного тренування● Компоненти фітнесу та види групових тренувань● Правила роботи ІГП. Структура групового тренування● Мотивація та мотиваційні стратегії роботи з клієнтами ● Фізіологічні основи тренувань на гнучкість● Аеробіка, степ -аеробіка, силове тренування● Стратегія побудови тренування, підбір музикального супроводження, кюінг● Принципи здорового харчування ● Особливості проведення тренування в режимі online  

REPs Ukraine - громадска організація, що займаться впровадженням стандартным ICREPs в Україні. Створення Reps Ukraine відбулося за підтримки польского національного рестру Reps Poland, який в усіх питаннях адаптації стандартів та ділиться багаторічним досвідом розвитку фітнесу закордоном. Представники України створили громадську організацію, як продовження Українського Тренерського Рестру об'єднаного (УТРо), а також з міжнародних ділових центрів України та фахівців. З 12 вересня 2020 року офіційно розпочав свою роботу Організаційний Комітет Reps Ukraine.
Українська Фітнес Асоціація розробила правила для процесів міжнародних стандартів та прийняла на себе організаційні функції для складання контрактних відносин з міжнародними організаціями, тренерами та національними центрами.