Школа фітнесу "SKILL UP"
Школа фітнесу «Skill Up» — тренінгово-освітній центр з навчання фітнес-тренерів, який допомагає йти до свого покликання за допомогою високого рівня знань, дієвих методик та інструментів. Ми спираємося на новітні наукові знання, технології і перевірений успішний досвід в області сучасного фітнесу. Ми робимо свій внесок у досягнення цілей наших студентів.
Школа фітнесу «Skill Up» входить до складу REPs Ukraine та має статус міжнародного провайдера ICREPs. Тренінговий центр створений Лілією Шостак та професійною командою тренерів. Кожен викладач та навчальні програми пройшли акредитацію на відповідність світовим стандартам фітнесу Reps Ukraine та Reps Polska.
Курси навчання
Реєстрація на курс«Інструктор тренажерної зали» відкрита
16.03.2024 СТАРТ КУРСУ В ФОРМАТІ ОНЛАЙН ТА ОФЛАЙН м.ЛЬВІВ
Програма курсу:✔️Структуру організму людини та обмін речовин ✔️Кістки та суглоби ✔️Серцево-судинну та дихальну систему ✔️М’язову силу та витривалість ✔️Енергетичні системи✔️Принципи тренування✔️Харчування та склад тіла✔️Фізіологія жироспалювання✔️Види мотивації та стресу✔️Робота з тренажерами, з вільними вагами та робота з власною вагою✔️Планування тренувального процесу, техніки виконання вправ✔️Методика побудови тренувального процесу✔️ Інстаграм для фітнес тренера✔️Проведення тренувань в режимі online
Долучайтесь до команди акредитованих тренерів та отримай міжнародний диплом!Отримай акредитацію за стандартами iCREPS та долучайся до тренерського реєстру REPs Ukraine.
Реєстрація на курс«Інструктор групових програм» відкрита
16.03.2024 СТАРТ КУРСУ В ФОРМАТІ ОНЛАЙН ТА ОФЛАЙН м.ЛЬВІВ
Програма курсу:✔️Структуру організму людини та обмін речовин ✔️Кістки та суглоби ✔️Серцево-судинну та дихальну систему ✔️М’язову силу та витривалість ✔️Енергетичні системи✔️Харчування та склад тіла✔️Фізіологія жироспалювання✔️Види мотивації та стресу✔️Особливості тренувального процесу, методикитренування, види групових тренувань, стандарти роботи тренера✔️Структура групового тренування; вивчення принципів ритміки та роботи під музику✔️Базові кроки та їх модифікації;✔️Основи аеробіки. Базова, танцювальна та степ аеробіка.✔️Силові та функціональні тренування✔️Стретчинг✔️ Інстаграм для фітнес тренера✔️Проведення тренувань в режимі online
Долучайтесь до команди акредитованих тренерів та отримай міжнародний диплом!Отримай акредитацію за стандартами iCREPS та долучайся до тренерського реєстру REPs Ukraine.
REPs Ukraine
REPs Ukraine - громадска організація, що займаться впровадженням стандартным ICREPs в Україні. Створення Reps Ukraine відбулося за підтримки польского національного рестру Reps Poland, який в усіх питаннях адаптації стандартів та ділиться багаторічним досвідом розвитку фітнесу закордоном. Представники України створили громадську організацію, як продовження Українського Тренерського Рестру об'єднаного (УТРо), а також з міжнародних ділових центрів України та фахівців. З 12 вересня 2020 року офіційно розпочав свою роботу Організаційний Комітет Reps Ukraine.
Українська Фітнес Асоціація розробила правила для процесів міжнародних стандартів та прийняла на себе організаційні функції для складання контрактних відносин з міжнародними організаціями, тренерами та національними центрами.
Наші партнери
Викладачі
Артем Мазур
Оксана Деркач
Михайло Кочетков
Training
JOIN OUR CLASSES
Choose any class and start boxing from the very first training!
PROGRAM
Our coaches have developed a unique training methodology. In just a few months, you will see the result.
TECHNIQUES
The trainers of our school will teach you how to throw kicks correctly. You will learn techniques of attack and defense.
SUCCESS
In our school, you will not only learn how to throw kicks effectively but also how to get in shape and gain strength.
FAQ
HAVE ANY QUESTIONS ABOUT BOXING?
Below we give answers to the most frequently asked questions. You can also always contact us in any convenient way.
WHO CAN DO BOXING?
Everyone at our school can do boxing, without exception. We have groups for men, women, and children of different ages.
DO YOU HAVE PRIVATE CLASSES?
Yes. Our school has both group and individual classes.
DO YOU TRAIN PROFESSIONAL BOXERS?
Yes, our coaches have extensive experience in preparing professional boxers for WWBC fights.
DO YOU CONDUCT MASTER-CLASSES?
We regularly invite famous boxers who conduct both theoretical and practical classes.
HOW TO SIGN UP FOR A FREE LESSON?
You can sign up for the first free trial lesson by filling out the form on this website.
Schedule
CHOOSE A CLASS
Days
Time
Class
Coach
Days
Days
Time
Time
Class
Class
Coach
Coach
Monday
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm
Adults Group AKickboxing
Tom BellsonDaniel Jackson
Days
Monday
Time
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm
Class
Adults Group AKickboxing
Coach
Tom BellsonDaniel Jackson
Tuesday
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm9:00 pm - 10:00 pm
Female BoxingChildren Group AAdults Group B
Susan HoolerTom BellsonDaniel Jackson
Days
Tuesday
Time
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm9:00 pm - 10:00 pm
Class
Female BoxingChildren Group AAdults Group B
Coach
Susan HoolerTom BellsonDaniel Jackson
Wednesday
6:30 pm - 7:30 pm
Children Group B
Susan Hooler
Days
Wednesday
Time
6:30 pm - 7:30 pm
Class
Children Group B
Coach
Susan Hooler
Thursday
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm
Self-defenseAdults Group A
Susan HoolerTom Bellson
Days
Thursday
Time
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm
Class
Self-defenseAdults Group A
Coach
Susan HoolerTom Bellson
Friday
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm9:00 pm - 10:00 pm
Female BoxingAdults Group BSelf-defense
Susan HoolerDaniel JacksonSusan Hooler
Days
Friday
Time
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm9:00 pm - 10:00 pm
Class
Female BoxingAdults Group BSelf-defense
Coach
Susan HoolerDaniel JacksonSusan Hooler
Saturday
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm9:00 pm - 10:00 pm
Children Group AKickboxingChildren Group B
Tom BellsonDaniel JacksonSusan Hooler
Days
Saturday
Time
6:30 pm - 7:30 pm7:45 pm - 8:45 pm9:00 pm - 10:00 pm
Class
Children Group AKickboxingChildren Group B
Coach
Tom BellsonDaniel JacksonSusan Hooler
Sunday
6:30 pm - 7:30 pm
Self-defense
Susan Hooler
Days
Sunday
Time
6:30 pm - 7:30 pm
Class
Self-defense
Coach
Susan Hooler
About Boxing
BECOME A CHAMPION!
Our school offers you training in the best kind of martial arts - boxing. It is a sport in which you have to move like in dancing and think like in chess playing. Our coaches will help you not only to keep fit and gain strength but also develop your thinking. We have trained:
Amateur boxers
They have fought at various championships.
Participants of Olympic Games
Our boxers have represented the USA since 2000.
Professional boxers
They have won belts in the professional arenas.
Contacts
Skill Up
Акредитована школа фітнес-тренерів
Адреса
м.Хмельницький, вул. Чорновола 110
Контакти
+380986234939moc.liamg%40tif.pulliks